त्रिफला के फायदे | triphala ke fayde

त्रिफला के फायदे | triphala ke fayde

त्रिफला के फायदे triphala ke fayde : यद्यपि आपने कभी त्रिफला के बारे में कभी नहीं सुना होगा, लेकिन इसे 1000 से अधिक वर्षों तक उपचार उपचार के रूप में उपयोग किया गया है।

इस हर्बल संकोचन में भारत के मूल तीन औषधीय पौधे होते हैं।

यह परंपरागत आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक प्रमुख है, जो दुनिया की सबसे पुरानी चिकित्सा प्रणालियों में से एक है जिसका जन्म 3,000 साल पहले भारत में हुआ था।

इसके कई शुद्ध स्वास्थ्य लाभों के कारण, त्रिफला दुनिया भर में तेजी से लोकप्रिय हो गया है।

त्रिफला क्या है?

पारंपरिक आयुर्वेदिक दवाओं में त्रिफला का उपयोग प्राचीन काल से पेट की बीमारियों से दंत गुहाओं के लक्षणों के लिए बहुउद्देश्यीय उपचार के रूप में किया जाता है। यह भी दीर्घकालिकता और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए माना जाता है।

त्रिफला एक शक्तिशाली हर्बल उपचार है जिसमें हरितकी, बिभीताकी और आमला शामिल हैं। यह पारंपरिक आयुर्वेदिक दवा में बीमारी को रोकने और कब्ज और सूजन सहित कई लक्षणों का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

त्रिफला के संभावित स्वास्थ्य लाभ

त्रिफला को पुरानी बीमारियों को रोकने के लिए कई सामान्य बीमारियों और तरीके के इलाज के रूप में प्रचारित किया जाता है।

1- एंटी-इन्फ्लैमरेटरी प्रॉपर्टीज
त्रिफला में कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर में सुरक्षात्मक कार्य करते हैं।

2- कुछ कैंसर के खिलाफ रक्षा कर सकते हैं
त्रिफला को कई परीक्षण-ट्यूब और पशु अध्ययनों में कुछ कैंसर के खिलाफ सुरक्षा के लिए दिखाया गया है।

3- चिकित्सकीय रोग और गुहाओं के खिलाफ रक्षा कर सकते हैं
त्रिफला कई तरीकों से दांतों के स्वास्थ्य का लाभ उठा सकता है। ट्राफला में एंटीमाइक्रोबायल और एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो प्लेक गठन, गुहाओं और गिंगिवाइटिस (गम सूजन) का एक आम कारण रोकने में मदद कर सकते हैं।

4- वजन घटाने सहायता मई
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि त्रिफला वसा हानि में मदद कर सकता है, खासकर पेट क्षेत्र में।

5- एक प्राकृतिक रेचक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
त्रिफला प्राचीन काल से कब्ज जैसे पाचन मुद्दों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया गया है।

 संभावित साइड इफेक्ट्स

जबकि त्रिफला को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है और संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन इससे कुछ लोगों में दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

त्रिफला कुछ लोगों में दस्त और आंतों में असुविधा का कारण बन सकता है और कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। बच्चे, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और रक्तस्राव विकार वाले लोगों को इससे बचना चाहिए।