नीम के फायदे | neem ke fayde

नीम के फायदे | neem ke fayde

नीम के फायदे neem ke fayde : नीम के पत्तों के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों में डैंड्रफ़ का इलाज करने, जलन को शांत करने, त्वचा की रक्षा करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने की क्षमता शामिल है। यह घाव के उपचार को भी गति देता है, गैस्ट्रिक स्थितियों का इलाज करता है, बुढ़ापे की प्रक्रिया धीमा करता है, बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करता है, यौन अंग स्वास्थ्य को बनाए रखता है, और कैंसर और मधुमेह के विभिन्न रूपों का इलाज करता है।

नीम क्या है?

नीम भारतीय उपमहाद्वीप के मूल निवासी के एक अत्यंत महत्वपूर्ण पेड़ का आम नाम है, हालांकि यह अब मध्य पूर्व के कुछ हिस्सों में भी बढ़ता है। वैज्ञानिक नाम Azadirachta इंडिका के साथ, नीम के पेड़ वास्तव में पेड़ के महोगनी परिवार, मेलियासी में हैं। फूल बहुत सुगंधित और सफेद रंग में होते हैं, जबकि नीम के पेड़ का फल एक छोटे से ड्रूप होता है जिसमें एक बिटरसweet लुगदी होती है।

पत्तियों से तेल निकाला जा सकता है और विभिन्न प्रकार की दवाओं में उपयोग किया जा सकता है, जबकि पत्तियों को सूखा और एक जड़ी बूटी के रूप में या एक कीट प्रतिरोधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। भारत के कई क्षेत्रों में, पेड़ के शूट और फूल भी पाक अनुप्रयोगों में उपयोग किए जाते हैं।

स्वास्थ्य सुविधाएं

आइए इस जड़ी बूटी के कुछ स्वास्थ्य लाभों पर नज़र डालें।

1- जीवाणुरोधी संभावित
साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा पत्रिका में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि नीम पाउडर, तेल, पत्तियों, चाय, और हर दूसरे व्युत्पन्न के सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त लाभों में से एक इसकी मजबूत जीवाणुरोधी और एंटीमाइक्रोबायल प्रभाव है।

2- डैंड्रफ़ को कम करता है
नीम के औषधीय गुणों पर एक 2011 के अध्ययन से पता चलता है कि नीम के एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण इसे शैम्पू और स्केलप क्लीनर में बहुत लोकप्रिय बनाते हैं।

3- शरीर को detoxifies
चाहे आप नीम पाउडर, पेस्ट, पत्तियां, पूरक में या किसी अन्य रूप में अपने निष्कर्षों का उपभोग कर रहे हों, इस एक-स्टॉप फार्मेसी पेड़ में सक्रिय तत्व विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

4- मुँहासे का इलाज करता है
मुँहासे के इलाज के मामले में, नीम का पेस्ट बहुत अधिक तेल और बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए मनाया जाता है जो इस स्थिति को बढ़ा सकता है।

5- गैस्ट्रिक स्वास्थ्य में सुधार करता है
खपत उपभोग सीधे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूजन में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, जो अल्सर को कम करने और कब्ज, सूजन और क्रैम्पिंग जैसे अन्य आंतों के मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला को कम करने में मदद करता है।

6- क्रोनिक रोगों को रोकता है
नीम के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के उच्च स्तर को कुछ प्रकार के कैंसर के विकास की संभावना कम हो गई है। एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों को निष्क्रिय करते हैं, सेलुलर चयापचय के खतरनाक उपज जो पूरे शरीर में कैंसर और पुरानी बीमारी का कारण बन सकते हैं।